Essai personnel sur la phrase "Corps d'été"

Essai personnel sur la phrase "Corps d'été"


Au cas où vous ne l'auriez pas entendu, les corps sont maintenant devenus saisonniers. Voici comment cela fonctionne: chaque année commence par les attentes et les objectifs de perte de poids qui doivent être atteints environ après l'heure d'été, lorsque les jours deviennent plus longs et plus chauds. Il est impératif que ces objectifs soient atteints en été. Sinon, vous pourriez aussi bien ne pas essayer. Ce qui se passera ensuite est sans importance, car on vous demandera de toute façon d’exercer à nouveau votre corps dans la soumission au début de l’année suivante.

J'ai beaucoup réfléchi à la phrase "Corps d'été" ces derniers temps. Je suis membre d'un gymnase qui, à vrai dire, dépasse un peu mon budget, mais j'économise ailleurs pour investir dans le sport – quelque chose que j'apprécie et qui semble essentiel à ma routine à ce stade. Bien que j'aime vraiment dire gymnase non divulgué, quelque chose me dérange, et c'est une phrase particulière que les instructeurs utilisent souvent pour se motiver et motiver les autres dans leurs cours de fitness à cette époque de l'année: "Les corps d'été sont fabriqués en hiver."

L'incitation n'est pas perdue pour moi. La perte de poids prend généralement du temps si elle est effectuée de manière saine, et les objectifs de perte de poids doivent être atteints progressivement. J? ai compris. Mais il peut aussi facilement se transformer en un jab utilisé à la fois intérieurement et par ceux qui vous entourent.

Je regarde cette émission de télé réalité, Règles de Vanderpump, et la phrase est en fait devenue le point majeur de la cinquième saison Lors de la première de la saison, deux membres de la distribution – Lala Kent et James Kennedy – se rendent à une fête pour essentiellement affronter le reste de la distribution, avec qui ils étaient en dehors. Après quelques allers et retours, Lala a déclaré: "Je peux voir que tout le monde ici n'a pas travaillé sur leurs corps d'été!" Le chaos s'en est suivi et la positivité corporelle est devenue un sujet de discussion récurrent, un sujet souvent mal traité. (Pour ce que ça vaut, personne dans cette série n’est mince.)

Pour énoncer clairement ce qui pourrait déjà être évident, la phrase est problématique car elle suppose que tout le monde aspire à une version idéalisée du corps qu’il possède actuellement – et que ce corps idéal a une date de remise. Ce type de pression accrue et de pensée basée sur la chronologie est également extrêmement toxique pour les personnes qui ont eu à lutter contre une image corporelle négative et des habitudes malsaines dans le passé.

Bien que j'ai toujours été sportif, mon poids a considérablement fluctué dans le passé. Lorsque je suis parti à New York pour aller à l'université, tout autour de moi semblait tellement accablant que j'ai trouvé le contrôle dans un régime alimentaire et un programme d'exercices rigoureux, tous deux d'ailleurs extrêmement insoutenables. Chaque fois que je rentrais chez moi, mes amis et ma famille me commentaient ma perte de poids et je rêvais de ce à quoi pourrait ressembler mon prochain "corps d'été".

Heureusement, je ne l'ai pas soutenu. J'ai arrêté de faire un régime et de faire de l'exercice, j'ai pris du poids et, si je suis tout à fait honnête, je ne me sentais pas très bien à ce moment-là. J'étais cependant plus heureux. Maintenant, des années plus tard, mon poids reste à peu près le même, j'assiste à des cours de musculation que j'aime légitimement plusieurs fois par semaine et je suis pratiquement ce que l'on appelle l'alimentation intuitive. Les saisons vont et viennent, et mon corps reste à peu près le même.

Source de l'image: POPSUGAR Photography / Sheila Gim

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