Étiquette : comment perdre du poids par homéopathie

5 raisons pour lesquelles l'excès de poids pourrait vous empêcher de concevoir

Getting pregnant with PCOS


Vue d'ensemble:

Tout dysfonctionnement dans l'une des étapes ci-dessus pourrait conduire à l'infertilité. Pendant tout ce processus, certaines modifications de la fertilité impliquant des hormones se produisent sur la fertilité.

Votre poids joue un rôle important dans la conception.

Maintenir un poids santé est la condition essentielle pour vous aider à concevoir et à maintenir une grossesse normale aboutissant à la naissance d'un bébé.

La conception ou la grossesse est un processus qui comporte plusieurs étapes:

  • L'ovulation ou la libération de l'œuf doit avoir lieu à partir d'un ovaire de la femme.
  • L'œuf doit voyager vers l'utérus par la trompe de Fallope.
  • Un sperme sécrété par un homme doit rejoindre l'ovule et le féconder
  • Le fertilisé doit être implanté à l'intérieur de l'utérus ou de l'utérus.

Relation entre poids et fertilité:

Les possibilités de votre conception et d'avoir un bébé augmentent si vous avez un poids santé.

Le déséquilibre pondéral fait des ravages avec votre niveau d'hormone qui affecte votre cycle menstruel et la qualité de votre ovule.

L’obésité peut nuire à la qualité du sperme de l’homme et à des facteurs qui influent sur votre libido.

une. Infertilité induite par l'obésité:

Vos ovaires et cellules adipeuses sécrètent une hormone appelée oestrogène. Cela perturbe votre cycle menstruel et votre ovulation, réduisant ainsi votre capacité à concevoir.

b. Infertilité provoquée par l'insuffisance pondérale:

La libération d'œstrogène est affectée si vous avez un poids insuffisant. Cela perturbe votre cycle menstruel et votre ovulation et vous empêche de concevoir.

5 raisons qui causent l'infertilité en raison de l'excès de poids:

L'obésité est l'une des principales causes de l'infertilité. Voici les principales raisons qui nuisent à votre capacité de concevoir:

1. Risque accru d'infertilité:

Le schéma normal de sécrétion d'hormones chez une femme est modifié. Il en résulte un dysfonctionnement de vos ovaires et des cycles menstruels irréguliers bouleversant la phase d'ovulation.

La graisse abdominale provoque la production d'hormones mâles, entraînant une diminution de l'ovulation.

2. Risque accru de fausse couche:

Ce facteur de risque est multiplié par trois chez les femmes en surpoids, qui risquent de subir une fausse couche et une naissance à la naissance.

3. Incidence du SOPK:

L'obésité provoque un excès de sécrétion d'insuline, entraînant l'apparition du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Vous pouvez souffrir d'un cycle menstruel irrégulier, d'une ovulation diminuée et d'un taux plus élevé d'hormones mâles provoquant l'infertilité.

4. Problèmes de mode de vie:

Les personnes obèses peuvent souffrir de problèmes liés au mode de vie tels que le diabète, l'hypertension artérielle et le cholestérol. Tous ces clubs peuvent ensemble défier vos plans pour concevoir.

5. Inhibe le traitement de la fertilité:

Le taux de réussite de la FIV est considérablement réduit chez les femmes obèses.

Mesures pour contrer les effets de l'obésité sur la fertilité:

Les problèmes découlant de l'obésité qui affecte la fertilité peuvent être atténués par des mesures simples, à savoir:

  • Réduisez votre poids avant de planifier votre grossesse.
  • Manger une alimentation équilibrée.
  • Shun vices comme fumer et boire.
  • Gardez un œil sur la santé de votre partenaire.

Autres facteurs affectant la conception:

  • SOPK: Le syndrome des ovaires polykystiques provoque la stérilité et vous empêche de perdre du poids.
  • Stress: Votre système surrénalien fonctionne mal à cause du stress. Méditer et faire de l'exercice pour réduire le niveau de stress
  • Insomnie: Un sommeil insuffisant augmente votre niveau d'anxiété qui affecte votre cycle de reproduction.
  • Cycle d'ovulation: Comprendre le cycle d'ovulation de 28 jours est important pour réussir votre tentative de grossesse.
  • Vieillissement: Les problèmes de fertilité augmentent avec l’âge, pour les raisons suivantes:

Les ovaires ne libèrent pas d'œufs.

  • Il y a une réduction du nombre d'œufs.
  • Les oeufs sont faibles.
  • Il y a une dégradation générale de la santé.
  • Vous êtes sujet à une fausse couche.
  • Facteurs Tubaux: Une trompe de Fallope endommagée ou obstruée est souvent la raison de l'infertilité.
  • Facteurs utérins: Les problèmes physiques liés à l'utérus ou aux fibromes utérins sont souvent la cause d'un échec de la grossesse.

Les chances de tomber enceinte avec le SOPK:

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un déséquilibre hormonal commun chez les femmes, provoqué par la production ovarienne d'un taux plus élevé d'hormone mâle appelée androgène.

Tomber enceinte avec SOPK

Cela peut perturber le cycle menstruel de la femme et avoir un impact sur la fertilité. Les symptômes courants du SOPK sont les suivants:

  • Menstruations irrégulières
  • Kystes de l'ovaire
  • Infertilité
  • Gain de poids
  • Corps et poils excessifs.
  • Résistance à l'insuline

Les complications pendant la grossesse augmentent considérablement chez les femmes atteintes du SOPK. Les phases prénatale et postnatale sont plus risquées en raison d’une activité accrue des androgènes. Les risques encourus sont:

  • Fausse couche
  • Hypertension artérielle liée à la grossesse
  • Diabète gestationnel
  • Naissance prématurée.
  • La césarienne devient impérative.

Cependant, une gestion efficace et rapide des symptômes permet à de nombreuses femmes atteintes du SOPK de devenir enceintes et d'accoucher d'un bébé en bonne santé.

La perte de poids peut-elle vous aider à tomber enceinte?

Chaque femme ou chaque homme est différent et les études montrent que les femmes en surpoids ou obèses améliorent leur capacité à tomber enceinte en perdant du poids à un niveau de santé.

Il vous aide à tomber enceinte en normalisant votre cycle menstruel, améliorant ainsi votre taux de probabilité de concevoir.

La perte de poids peut-elle vous aider à tomber enceinte
La perte de poids peut-elle vous aider à tomber enceinte

L'idée est de maintenir un indice de masse corporelle sain afin de faire face aux changements physiologiques que la grossesse entraîne pour un accouchement et un accouchement normaux.

Les données ci-dessous vous permettent d’évaluer votre position et les mesures à prendre pour conserver un poids optimal lors d’une grossesse réussie.

  • Si votre IMC est inférieur à 18,5%
  • Votre IMC est de 18,5 à 24,9 normal
  • Et si votre IMC est de 25 à 29,9% en surpoids
  • Même si votre IMC est supérieur à 30 obèses

Selon votre position, vous devez prendre ou perdre du poids avec l’aide de conseils professionnels.

Perdu du poids et tombé enceinte:

Selon un bulletin de l'ICMR, l'obésité et l'infertilité sont directement liées. Un expert du Mothers Lap IVF Centre, à New Delhi, a estimé que, comparée à une femme ayant un poids santé, les femmes en surpoids et obèses ont eu des difficultés à obtenir et à rester enceintes.

Cela est vrai tant pour les femmes qui essaient d'avoir une grossesse naturelle que ce soit par FIV.

Par conséquent, pour éliminer le risque de diminution des taux de grossesse et de fausse couche, il est utile de croire que vous avez perdu du poids et que vous êtes tombée enceinte.

Est-ce que perdre du poids m'aidera à tomber enceinte?

Les femmes en surpoids et obèses ont les symptômes suivants:

  • Cycle menstruel irrégulier.
  • Qualité réduite des ovules et des spermatozoïdes mâles.
  • Lecteur sexuel avec facultés affaiblies.
  • Incapacité de rester enceinte avec un risque plus élevé de fausse couche
  • Autres problèmes connexes.

Étant donné que le taux de fertilité est directement lié au poids, vous tomberez sûrement enceinte en perdant du poids.

Obtenez une consultation de santé GRATUITE aujourd'hui!

Résultat final:

Vous pouvez vivre une grossesse normale et espérer fonder une famille en bonne santé en veillant à bien contrôler votre poids.

Une alimentation équilibrée, un style de vie cool et une entente mutuellement bénéfique avec votre partenaire masculin peuvent vous aider à réussir.

Plus-

Cependant, une gestion efficace et rapide des symptômes permet à de nombreuses femmes atteintes du SOPK de devenir enceintes et d'accoucher d'un bébé en bonne santé.

Runs for Cookies: Pizza Chili Dog (Recette)

Runs for Cookies: Pizza Chili Dog (Recette)


Comme je l'ai mentionné, je travaille à la migration de mes recettes vers ce blog, vous pouvez donc en voir plus que d'habitude.

Saint Smokes, était-ce toujours bon! Je ne sais pas pourquoi je n'ai jamais pensé à le faire plus tôt. Mais comme l'été approche, j'ai pensé que ce serait une bonne période de l'année pour publier cette recette.

Voici une version imprimable!

Pizza au chili

1 croûte de pizza (fait maison, acheté en magasin, précuit, peu importe!)
1 boîte de piment au hot dog (trouvée avec le piment en conserve, généralement dans une boîte plus petite – 14 oz?)
4-6 hot-dogs (j'ai utilisé 8 hot-dogs de marque Hebrew National à 97% sans matières grasses, mais j’ai pensé que c’était un peu trop)
fromage cheddar
oignons hachés
moutarde

Je ne suis pas spécifique avec les quantités de tout utilisé, ou le contenu nutritionnel (parce que cela dépend complètement des produits que vous utilisez). Pré-cuire votre croûte environ 5 minutes à 450 F, puis garnir de la sauce chili, du fromage et des hot dogs. Cuire au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que les chiens commencent à brunir, environ 10 minutes. Ensuite, garnissez d'oignons crus et de moutarde. Attention, c'est très salissant! C'est une sorte de pizza à manger avec des ustensiles;)

Runs for Cookies: Aménagement du salon: Photos avant et après!

Runs for Cookies: Aménagement du salon: Photos avant et après!


Si vous l'avez manqué, j'ai récemment partagé des photos de notre transformation complète de la salle à manger. Vous pouvez trouver les images de relooking sur ce post. Passons au salon …

Je fais la rénovation de ma maison en trois parties différentes, une pour chaque pièce, car j'ai tellement de photos. Alors, je l'ai cassé dans chaque pièce. Je garde la cuisine pour la fin, parce que c'était certainement le plus de travail.

Malheureusement, je n'ai pas de superbes photos de notre salon "avant". J'ai cherché et cherché dans mes photos, essayant de trouver des endroits où vous pouviez voir une grande partie de la pièce. Je vais partager ceux que vous voyez le mieux, mais je m'excuse, ce n'est pas génial.

Une description de "avant":

Salon de forme rectangulaire
Une porte extérieure blanche et une porte brune menant à la chambre principale
L'un des longs murs est presque complètement ouvert entre le salon, la salle à manger et la cuisine
Plafonds "piétinés" (un plafond texturé comme du pop-corn)
Moulure de couronne (nous avons découvert que c'était pour cacher l'espace entre le mur et le plafond)
Murs d'un vert profond
Deux grandes fenêtres
Toutes les garnitures, moulures de plafond et moulures de couleur chêne, les appuis de fenêtre, les portes, TOUT
Tapis berbère léger et multicolore
Grand ventilateur de plafond marron

Mobilier "avant":
Sofa sectionnel en cuir marron énorme (nous l'avons adoré, mais il fallait absolument le remplacer)
Fauteuil d'appoint jaune
Foyer électrique / console de divertissement
Trois tables de bout brun foncé
Une grande table basse carrée
Lit de chien de Joey

Nous voulions tout faire dans le même ordre avec les trois pièces en même temps, pour des raisons de simplicité. Pour le salon, voici ce que nous avons fait:

1) Grattez le plafond de pop-corn (j’ai écrit ici un tutoriel pour Comment enlever un plafond de pop-corn)

2) Utilisez un composé pour cloison sèche pour remplir les joints visibles sur le scellement après avoir enlevé la texture.

3) Ce faisant, j'ai décidé de retirer la moulure

4) À ma grande surprise, j'ai découvert POURQUOI la moulure était là – elle couvrait un large espace entre le mur et le plafond. J'ai dû "scotcher et bouer" tout le long du plafond afin d'obtenir de belles arêtes vives. Je n'avais jamais fait cela auparavant et ce fut une grande expérience d'apprentissage. Je pense que je suis le plus fier de tout ce projet.

5) Remplissez tous les trous dans les murs, les fissures, etc.

6) Enlevez les plinthes autour du sol

7) Le désordre: Poncer le plafond entier. Appliquez plus de composé pour cloison sèche en "couche mince". Sable, sable, sable. Il y avait de la poussière de cloisons sèches PARTOUT.

8) Nettoyez très bien la poussière pour éviter de la recouvrir de peinture.

9) Essuyez les plafonds pour enlever la poussière.

10) Appliquez du calfeutrage sur les trous ou les fissures dans les moulures / moulures (Cela a fait de CE une grande différence dans le look final! J'aurais aimé connaître ce tour il y a des années)

11) Prime x2 manteaux

12) Peignez au plafond x3 couches (je ne recommande pas la peinture pour plafond de Sherwin Williams – nous en avons utilisé tellement, et je n’en suis toujours pas totalement satisfaite)

13) Amorcer les murs (j'ai utilisé l'apprêt au latex antitaches Kilz)

14) Peignez les murs avec deux couches de latex au fini Cashmere Finish de Sherwin Williams dans la couleur "Paysage urbain" (gris foncé). Comme nous n'avions plus de moulures, j'ai dû apprendre à "couper" la peinture au plafond. C'était vraiment amusant d'apprendre et de pratiquer! Ce n'est pas parfait, mais je suis assez impressionné par la qualité de ses résultats.

15) Tape de la peinture autour de la fenêtre et les encadrements de porte et les jambages

16) Amorcez le bois des enveloppes avec l'apprêt à base d'huile Kilz

17) Peignez deux couches de peinture à base d'huile Sherwin Williams de couleur «Blanc de rechange» sur les montants de porte et les encadrements de fenêtre / porte. Tous les trim, fondamentalement.

18) Retirez la porte "remorque" standard de la chambre principale et remplacez simplement la dalle de la porte et peignez-la en "blanc de rechange".

19) Enlevez la moquette et remplacez-la par un plancher en vinyle de luxe (nous l’avons acheté de Home Depot)

20) Remplacer les meubles – J'ai vendu des objets sur le marché Facebook et j'ai trouvé quelques trésors pour remplacer ce dont nous avions besoin. J'ai acheté un canapé très cool au milieu du siècle moderne et une chaise qui devrait faire partie d'un ensemble, mais ils étaient totalement séparés!

J'ai acheté un canapé Sherrill de très bonne qualité et confortable pour 50 $. J'ai acheté un tapis en laine Pottery Barn assorti au canapé et à la chaise pour 50 $ également. J'allais remplacer le bois sombre par des couleurs plus claires, comme nous l'avons fait avec le reste de la maison, mais je l'aime plutôt. Nous avons donc décidé d’aller avec le bois teinté sombre dans le salon uniquement.

J'ai également trouvé un banc / une console Pottery Barn – j'allais l'utiliser pour nos chaussures, mais c'était BEAUCOUP trop agréable de le faire – le prix initial était 599 $, et j'ai payé 60 $ sur Facebook Marketplace!

21) J'ai accroché quelques tableaux de mon père aux murs.

22) Nous avons arrangé les meubles d’une manière nouvelle qui a permis d’obtenir le tapis de course. Le tapis de course est une horreur et nous le gardions toujours dans la salle à manger (et la table de la salle à manger était dans la cuisine).

Depuis que nous nous sommes débarrassés de l'énorme coupe, nous avons fusionné le salon en tirant la voiture vers l'intérieur, puis en plaçant le tapis de course derrière. Vous pouvez toujours voir le tapis de course, mais ce n'est pas aussi visible, et il est très bien situé. Nous avons gardé les trois tables de bout et nous nous sommes débarrassés de la table basse. Joey doit garder son lit de chien;)

23) Remplacé notre ancien ventilateur de plafond

Je pense que ça couvre ça! Croyez-le ou non, c'était la pièce la plus facile à faire. Attends de voir la cuisine.

Voici les photos "après" que j'ai prises du salon (il est presque impossible d'empêcher un mari, deux enfants, deux chats et un chien de tout foirer! Ma maison n'est jamais aussi propre.) Mon frère, Brian, laissez-moi emprunter son appareil photo "sophistiqué" pour utiliser un objectif grand angle afin que vous puissiez voir plus. Donc, si quelque chose semble légèrement déformé, c'est à cause de mes compétences inexistantes en photographie.

Je ne peux même pas décrire combien je l'aime! Il faut encore s'y habituer. Mais la cuisine est le plus gros changement de tous, et je suis super excité de partager ces photos!

Voici quelques photos du processus de fabrication du salon …

Et pour la grande finale … Jerry a terminé les planchers! Après cela, je n’ai plus qu’à couper, attacher et peindre les plinthes le long du sol.


SALON AVANT (Jerry était sur le point de faire une roue ici, haha):

SALON APRÈS

J'ai commencé à garder une liste de tous les projets et de l'ensemble du processus du début à la fin … vous pouvez trouver cette page ici: DIY Home Makeover

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