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Crêpes du mardi gras | Recette du monde minceur Syn | Comment-Maigrir-Rapidement.cf

Crêpes du mardi gras | Recette du monde minceur Syn | FatGirlSkinny.net


Le jour des crêpes est définitivement tardif cette année .. mais je vais quand même le célébrer! Personnellement, je ne supporte pas toutes ces recettes de crêpes «Syn free» qui circulent… elles sont généralement horribles! Ne lésinez pas sur vos crêpes .. permettez-vous quelques syns .. cela ne dérogera vraiment pas aux règles ..

La façon d'économiser des syns est d'aller facilement avec les garnitures. Procurez-vous un sirop zéro calorie ou optez pour le citron et l'édulcorant .. Découvrez mes idées de garnitures ci-dessous.

Le lot entier vaut 16 Syns aussi longtemps que vous utilisez le lait en plus de votre santé. J'ai fait environ 8 crêpes alors permettez 2 Syns par crêpe ou divisez en conséquence.

SYNS: 2 syns par pancake
Portions: 8 crêpes


100g de farine nature (16 Syns)
2 gros oeufs
300ml de lait écrémé (Utilisez des suppléments santé ou ajoutez 5,5 Syns)
Pincée de sel
Pincée de cannelle (facultatif)
Frylight


  • Tamiser la farine dans un bol et faire un puits au milieu de la farine.
  • Casser les deux œufs dans le puits, puis le lait.
  • Ajouter une pincée de sel et fouetter pour obtenir une pâte lisse. Je suggère d'utiliser un fouet électrique, mais cela peut aussi être fait à la main. Ajoutez de la cannelle ici si nécessaire.
  • Mettez la pâte au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour vous reposer.
  • Spritz une casserole avec une quantité généreuse de Frylight et placez sur une chaleur moyenne.
  • Versez une partie du mélange .. faites cuire pendant une minute avant de retourner pendant encore une minute ou jusqu'à ce que le brun soit doré.
  • Sirops zéro calorie
  • Jus de citron et édulcorant
  • Framboises, myrtilles ou bananes.
  • Crème glacée hypocalorique telle que le halo top
  • Yaourt à la grecque sans fruits avec fruits

NOUVELLE crème glacée Asda Low Syn | Minceur Monde Nouvelles | Comment-Maigrir-Rapidement.cf

NOUVELLE crème glacée Asda Low Syn | Minceur Monde Nouvelles | FatGirlSkinny.net


Oh Asda je t'aime! Enfin une crème glacée basse qui ne fera pas mal à mon sac à main. Quand j’ai vu cela sur l’étagère, j’ai presque fait une petite danse sur-le-champ. Mais parce que la dame à côté de moi me lançait déjà un regard étrange pour réarranger la glace pour une photo, la danse l'a peut-être poussée trop loin!
Ne vous méprenez pas, je suis un énorme fan de Halo top et de Breyers, mais à 5 £ la baignoire la plupart du temps, ils peuvent faire du jogging…

Maintenant, autant que je vous aime tous, s’IL VOUS PLAÎT, ne vous précipitez pas et achetez 20 de ces bacs pour «stocker»… .. Ils ne vont nulle part… ils seront toujours là la semaine prochaine! Épargnez une pensée pour vos compatriotes Slimming Worlders. Donnez à chacun une chance. (Ça vaut le coup d'essayer hein?)

Allons droit au but! Est-ce vraiment bon? Je vous entends demander.

Oui c'est vraiment! Mon gâteau préféré est le gâteau d’anniversaire, car c’est comme ma crème glacée Raspberry Ripple préférée. Il se sent si méchant et vous pourriez littéralement dévorer une baignoire pour moins de 400 calories!

Le coût

Ces bacs sont actuellement en vente pour seulement 2,50 £ à Asda. Autant que je sache, ce sera le coût fixé. Même si j'ai vu quelque chose sur Instagram mentionnant leur prix de 3,00 £ lors de leur première sortie.

Comparé à Halo Top et Breyers, cela représente une économie de 2,50 £. Je sais où en est ma loyauté.

Combien de Syns cette nouvelle glace contient-elle?

Glace au gâteau d'anniversaire Asda: 10 Syn pour 1/2 baignoire (236 ml / environ 132g)

Crème glacée au beurre d'arachide Asda: 9 Syn pour 1/2 baignoire (236 ml / environ 132g)

Glace Asda à la vanille: 8.5 Syns pour 1/2 une baignoire (236ml / Environ 132g)

S'il vous plaît prendre mes mesures de gramme très légèrement .. ils sont absolus env.

Le contenu de Syn est très légèrement supérieur aux marques phares de Halo Top et Breyers, mais je pense que cela en vaut la peine pour le prix et le goût. La version gâteau d’anniversaire est 100% plus jolie et moins gourmande que le top Halo. De plus, j’ai l’impression que ça goûte plus comme une glace originale plutôt que comme un faux goût.

La seule chose que je pense qu'Asda pourrait faire de mieux est de lui donner un nom. Il s’agit simplement de «crème glacée». Il n’ya donc pas de réelle différence entre leur propre crème glacée standard et celle-ci. Mais je suppose qu'ils doivent faire attention à ne pas être une copie directe des marques leaders. Donc, pour l'instant, nous allons simplement parler de «crème glacée».

Je recommanderais à 100% de se précipiter vers Asda maintenant ou d'ajouter à votre boutique en ligne.

Tout le monde sur Instagram aime aussi ce produit….

Korma rapide au poulet crémeux Syn Free | Monde Minceur Recette | Comment-Maigrir-Rapidement.cf

Korma rapide au poulet crémeux Syn Free | Monde Minceur Recette | FatGirlSkinny.net


Poulet délicieux Korma .. Complètement Syn gratuitement sur le plan Slimming World. Doux et crémeux avec une touche d'épice, le korma au poulet est parfait pour toute la famille. Faire ma recette ce fake weekends fakeaway.

Lorsque j’ai élaboré cette recette pour la première fois, j’ai fait beaucoup de recherches sur les ingrédients clés d’un korma au poulet, car je voulais être sûr qu’il n’ait pas le goût d’une «sauce pour pot» moyenne. Ce que j’ai découvert, c’est qu’il existe une centaine de façons différentes de fabriquer un korma, mais le rendre plus synchrone tout en conservant un goût authentique allait être mon plus grand défi.

Cependant, ce que j’ai découvert, c’est que chaque recette de korma a quelque chose en commun: la texture crémeuse avec le goût sucré. Ceci est facilement réalisable avec du yogourt à la grecque sans gras que nous savons être syn libre sur le plan Slimming World.

Une autre chose dont je suis particulièrement conscient lors de la création d’une recette, c’est que tous mes disciples ne possèdent pas une centaine d’épices dans le placard comme moi. Donc j'aime les garder au minimum. Cela signifie que ce poulet Korma rapide et facile ne contient que 4 épices principales pour créer ce goût authentique.

Le temps de cuisson et la préparation ne devraient pas vous prendre plus de 20 minutes. Cette recette peut être conservée dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours avant d'être réchauffée. Cela peut également être congelé une fois refroidi et conservé pendant 1 mois. Décongelez bien avant de réchauffer. Faire de cette recette le rêve ultime du cuiseur discontinu!

Portions: 2
SYNS: Zéro


2 poitrines de poulet sans peau, coupées en dés
300 ml de bouillon de poulet à ébullition
1/2 oignon, coupé en dés
1/2 c. À thé de gingembre moulu
1 c. À thé de poudre de cari moyenne
1 gousse d'ail, broyée (ou 1 c. À thé de granules d'ail)
1/4 c. À thé de curcuma
1 c. À thé édulcorant granulé
100g de yogourt à la grecque sans gras
Pincée de sel
Frylight


  • Spritz une poêle avec un peu de Frylight et ajoutez l'oignon, l'ail, le gingembre et la moitié du bouillon.
  • Couvrir avec un couvercle et laisser mijoter pendant 4 à 5 minutes.
  • Ajoutez le poulet en dés, la poudre de curry, le curcuma, une pincée de sel, l’édulcorant et le reste du bouillon.
  • Laisser mijoter à feu moyen pendant 10 à 12 minutes en remuant souvent.
  • Porter à feu doux et incorporer votre yogourt à la grecque pendant une minute ou deux.
  • Servir avec du riz et des frites sans Syn pour un plat à emporter ultime.

N'oubliez pas de me taguer sur Instagram si vous créez cette recette pour avoir la chance d'obtenir un cri.

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